Vastuullinen pelaaminen

Mitä tämä tarkoittaa sinulle

Kun käytät tätä sivustoa, sitoudut pitämään pelaamisesi hallinnassa ja omien taloudellisten rajojesi sisällä. Tämä dokumentti määrittelee ne toimintatavat ja rajoitteet, joita sinun odotetaan noudattavan pelatessasi Heroesilla.

Vastuullinen pelaaminen ei ole vain velvollisuus, vaan myös keino varmistaa, että pelaaminen pysyy viihteenä eikä muutu arkea rasittavaksi toiminnaksi. Pelaamisen ei tulisi koskaan olla keino ratkaista taloudellisia ongelmia tai käsitellä stressiä tai muita tunnetiloja.

Rajarat ja niiden asettaminen

Jo ennen ensimmäistä pelisessiota sinun kannattaa päättää, kuinka paljon rahaa olet valmis käyttämään. Tämä raja on ehdoton: kun se on saavutettu, pelaaminen päättyy siltä istumalta. Käytä ainoastaan sellaista rahaa, jonka menettäminen ei vaaranna jokapäiväistä elämääsi, laskujen maksua tai muita välttämättömiä menoja.

Ajallinen hallinta on yhtä tärkeää kuin rahallinen. Päätä etukäteen, kuinka kauan pelisessiosi kestää, ja pidä kiinni tästä päätöksestä. Säännölliset tauot auttavat säilyttämään selkeän arvion siitä, mitä pelipöydässä todella tapahtuu.

Mitä rajoilla voi hallita

• Talletusraja rajoittaa sitä, kuinka paljon rahaa voit siirtää pelitilillesi tietyn ajanjakson aikana.
• Häviöraja asettaa ylärajan sille, kuinka paljon voit hävitä ennen kuin pelaaminen keskeytyy.
• Peliaikaraja katkaisee pelisession, kun asettamasi aikaraja täyttyy.

Nämä työkalut toimivat parhaiten, kun ne asetetaan etukäteen, hyvissä ajoin ennen pelaamisen aloittamista. Niiden tarkoitus on suojella sinua hetken mielijohteilta ja auttaa säilyttämään päätöksentekokykysi myös silloin, kun peli on jännittävimmillään.

Riskien tunnistaminen ajoissa

Ongelmallinen pelaaminen ei synny yhdessä yössä, vaan se kehittyy usein vähitellen huomaamattomasti. Mitä aikaisemmin tunnistat omat rajasi, tunteesi ja kulutuksesi, sitä helpompi sinun on puuttua tilanteeseen ennen kuin seuraukset kasvavat liian suuriksi.

Itsearviointi on tärkeä osa vastuullista pelaamista. Pysähdy säännöllisesti miettimään, kuinka paljon aikaa ja rahaa käytät pelaamiseen ja vastaako se alkuperäisiä suunnitelmiasi.

Merkkejä, joiden ilmetessä kannattaa pysähtyä

• Pelaaminen jatkuu, vaikka se aiheuttaa huolta sinulle tai läheisillesi.
• Pelaamiseen käytetty rahamäärä kasvaa vähitellen ilman, että huomaat sitä itse.
• Ajatukset palaavat jatkuvasti pelaamiseen myös pelisessioiden välillä.
• Vähättelet tai peittelet omia tappioitasi muilta.
• Arkeen liittyvät velvollisuudet, kuten työ, opiskelu tai perhe, jäävät taka-alalle pelaamisen vuoksi.

Jos useampi näistä merkeistä toteutuu samanaikaisesti, se voi viitata siihen, että tarvitset ulkopuolista tukea. Mitä nopeammin haet apua, sitä helpompi tilanne on korjata.

Itsepoissulkeminen ja sen merkitys

Itsepoissulkeminen on työkalu, jonka avulla voit estää itseltäsi pääsyn pelaamiseen määräajaksi tai toistaiseksi. Se on vapaaehtoinen päätös, joka antaa sinulle aikaa ja tilaa arvioida pelaamistasi ilman jatkuvaa houkutusta palata pelipöytään.

On tärkeää ymmärtää, mitä itsepoissulkeminen ei tee. Se ei poista jo syntyneitä taloudellisia velvoitteita eikä palauta menetettyjä varoja. Se ei myöskään automaattisesti ratkaise pelaamisen taustalla olevia syitä, kuten stressiä tai taloudellista ahdinkoa. Itsepoissulkeminen on kuitenkin ensimmäinen konkreettinen askel kohti hallinnan palauttamista.

Itsepoissulkemisen aikana sinun tulee myös huolehtia siitä, ettet kierrä rajoitusta esimerkiksi toisen henkilön pelitilin kautta tai muilla sivustoilla. Rajoituksen tarkoitus on suojella sinua, ja sen kiertäminen heikentää sen tehokkuutta.

Alaikäisten suojaaminen

Rahapelaaminen ei missään olosuhteissa kuulu alaikäisille. Tämän sivuston käyttö edellyttää, että olet täysi-ikäinen, ja sinun vastuullasi on varmistaa, että alaikäiset eivät pääse käsiksi pelaamiseen liittyviin välineisiin.

Pidä kirjautumistietosi, maksukorttisi ja muut maksutapasi turvallisessa paikassa, johon lapsilla tai nuorilla ei ole pääsyä. Älä tallenna salasanoja ja korttitietoja laitteille, joita myös alaikäiset käyttävät. Jos käytät yhteistä tietokonetta tai mobiililaitetta, varmista, että pelisivustolle ei jää avointa istuntoa, jonka kautta toinen henkilö voisi siirtyä tilillesi.

Keskustele myös kotitaloutesi nuorten kanssa siitä, miksi rahapelaaminen on heille kiellettyä ja millaisia riskejä siihen liittyy. Tietoisuus ja avoin puhe ovat tehokkaimpia keinoja ehkäistä alaikäisten pelaamista.

Läheisen tukeminen

Jos huomaat, että perheenjäsenesi tai ystäväsi kamppailee pelaamisen kanssa, voit toimia hänen tukenaan monin tavoin. Aloita keskustelu rauhallisesti ja tuomitsevasti, ja kerro huolesi konkreettisesti. Vältä syyllistämistä ja kuuntele, mitä hänellä on sanottavaa.

Tarjoa apua käytännön asioissa, kuten rajojen asettamisessa tai itsepoissulkemisen aloittamisessa. Kannusta hakemaan ammattiapua, mutta älä pakota. On myös tärkeää huolehtia omasta jaksamisestasi: läheisen ongelma voi kuormittaa myös sinua, eikä sinun tarvitse kantaa vastuuta yksin.

Muista, että pelaajan oma motivaatio on ratkaiseva tekijä muutoksessa. Voit tarjota tukea ja ohjausta, mutta et voi pakottaa toista muuttamaan käytöstään. Ole kärsivällinen ja pidä yllä avointa yhteydenpitoa.

Tukipalvelut Suomessa

Suomessa on saatavilla useita tunnettuja palveluita, joista saat apua, tietoa ja ohjausta rahapelaamiseen liittyvissä kysymyksissä. Näiden palveluiden käyttö on maksutonta ja luottamuksellista, eikä avun hakeminen edellytä ongelman olevan vakava.

• THL julkaisee tietoa rahapelihaitoista, ehkäisystä ja suomalaisesta palvelujärjestelmästä. Sivustolta löydät ajankohtaista tutkimustietoa ja käytännön ohjeita.
• Peluuri tarjoaa kiireellistä apua, keskustelutukea ja ohjausta rahapelaamiseen liittyvissä vaikeuksissa. Palvelu on suunnattu sekä pelaajille että heidän läheisilleen.
• Päihdelinkki tarjoaa oppaita ja verkkosisältöjä oman pelaamisen arviointiin ja hallinnan tukemiseen. Sivustolta voit testata omaa pelaamistasi ja saada vinkkejä sen hallintaan.

Avun hakeminen ei ole merkki heikkoudesta, vaan vastuullista toimintaa. Mitä aikaisemmin otat yhteyttä tukipalveluun, sitä helpompi tilannetta on selvittää.

Lopuksi

Selkeät rajat, realistinen suhtautuminen riskeihin ja valmius hakea apua muodostavat vastuullisen pelaamisen perustan tällä sivustolla. Sinun tehtäväsi on asettaa nämä rajat ja noudattaa niitä johdonmukaisesti.

Pelaamisen tulee olla viihdettä, ei velvollisuus tai pakkomielle. Jos pelaaminen lakkaa tuntumasta hallitulta, pysähdy ja arvioi tilanne uudelleen. Tämä dokumentti ei muutu, mutta sinun päätöksesi voivat — ja niiden tuleekin muuttua, jos pelaamisesi alkaa haitata elämääsi.